Я, как и многие другие люди, обнаружив у себя какой либо недуг, начинаю заниматься самолечением. И это происходит не от того, что не доверяю врачам, а по большому счету из-за нехватки времени посещать поликлиники.
Но в последнее время стала замечать такую особенность – если я понервничаю, то вскоре обостряется какая либо болячка. Это может быть и панкреатит, и остеохондроз, и бессонница. Но как избежать стрессов, неврозов, депрессии при нашем современном ритме жизни? А если все же понервничал, как избежать обострения болезней?
Вы не поверите, но я нашла способ, о котором и хочу сейчас рассказать.
Не так давно моя подруга рассказала мне о лагере Павла Ракова. После чего я решила съездить туда. Связалась с менеджером из своего города и забронировала место. Из программы поняла, что поеду я не отдыхать, а работать, то есть заниматься различными практиками и тренингами. Девять дней, которые я провела в лагере, не прошли даром для моего здоровья и духа!
Полезный отдых для тела и души
Впечатлений осталась масса, ну а пользы от этого лагеря еще больше! Мое представление о моем организме, здоровье и самочувствии встало с ног на голову!
Девять дней пролетели как девять часов!
Мы занимались йогой, энергетическими и тантрическими упражнениями, дыхательной гимнастикой, ходили даже по раскаленным углям!
Научились способам раскрытия и познания себя. Закаляли силу духа и упражнялись в выносливости. Лично я избавилась от напряжения в мышцах, которое меня преследовало последние 6 лет.
Благодаря психологическим тренингам, повысилась моя самооценка и уверенность в себе. Заряд энергии был настолько мощным, что я не могла первые три ночи даже спать. Но после того, как я научилась слушать и понимать свой организм, сон наладился.
Наш большой и дружный коллектив так сплотился за короткое время, что при расставании мы обменялись телефонами и адресами. И не смотря на то, что все мы были разного возраста, считали себя чуть не родственниками. А в нашем заезде были несколько человек, которые посещали лагерь уже не первый раз.
Благодаря методикам, опытным наставникам и коучам, происходит полная перезагрузка как организма, так и психологических процессов. Во всяком случае, так произошло со мной. Я получила энергетическую зарядку. Исчезла одышка при ходьбе, наладилось пищеварение, улучшился сон. Я меньше стала реагировать на раздражающие факторы и перестала нервничать по пустякам. А вес мой уменьшился на 3 кг.
Результат на лицо
Когда я отправлялась в лагерь, рассчитывала получить какие либо знания, которые буду применять в будущем. Но перезагрузка моего разума и души произошла так стремительно, что я не успела осознать всего сразу. И когда я вернулась домой, то все окружающие заметили изменения в моей внешности. Значит, меняясь внутренне, мы меняемся и внешне. Теперь мотивация работать над собой и своим здоровьем очень огромна. Тем более, когда полученные знания и умения приносят такие результаты!
Приобретенное в лагере умение распределять свое время дает мне возможность экономить силы и энергию, все делать не спеша и не переживать из-за того, что что-то не успеваешь.
Теперь я планирую поехать в лагерь на следующий год снова. Всем рекомендую посетить этот лагерь и оставляю адрес сайта
